mgr Marta Kułaga

kierownik merytoryczny kursu

Marzę o świecie, w którym każdy może odnaleźć swoje miejsce pełne sensu, znaczenia, radości i spełnienia. Współtworzę taką rzeczywistość poprzez prowadzenie żłobka i przedszkola Krasnal, współtworzenie Leance, współpracę z firmami we wdrażaniu Porozumienia bez Przemocy. Prowadzę indywidualne sesje mediacji i coachingu, wierząc, że każdy z nas może być zmianą, którą pragnie widzieć w świecie. Jestem Certyfikowaną trenerką Porozumienia bez Przemocy (www.cnvc.org), coacherką (2013-2014 Szkoła Profesjonalnego Coachingu, 2015 Coaching oparty na Potrzebach), absolwentką Szkoły Trenerów komunikacji opartej na empatii (2010 –2013), mediatorką (2016-2017 Kurs mediacji Yorama Mozensona).

mgr Brygida Dynisiuk

Od 2010 roku zgłębiam Porozumienie bez Przemocy, od 2019 jestem certyfikowaną trenerką w tym nurcie. Fascynuje mnie w jaki sposób język wpływa na to jak się czujemy i jakich dokonujemy wyborów, dlatego prowadzę warsztaty rozwijające umiejętności komunikacyjne, facylituję trudne rozmowy oraz prowadzę mediacje. Rozwój osobisty jest moją pasją
i praktyką. Marzy mi się świat, w którym sposobami na rozwiązywanie trudności są zaufanie, dialog i kreatywność. Specjalizuję się w obszarze rozwoju umiejętności komunikacji i dbałości o jakość relacji i współpracy. Pracuję z osobami i zespołami doświadczającymi trudności w komunikacji, napięć i konfliktów, aby odbudować relacje i zaufanie a także podnieść jakość współpracy i efektywność. Moja praca jest inspirowana dwiema ideami. Pierwszą jest idea bezprzemocowości (ahimsa) - to zasada moralna, która nawołuje do poszanowanie wszelkiego życia, unikanie wszelkiej przemocy słownej i fizycznej. Druga idea to Sprawiedliwość Naprawcza, stosowana
w przypadku rozstrzygania konfliktów i sporów. Jej celem jest odbudowanie relacji i zadośćuczynienie wyrządzonej krzywdzie. W przypadku pierwszej idei kontynuuję sposób pracy zapoczątkowany przez Marshalla Rosenberga (www.cnvc.org/about/marshall). Natomiast w przypadku drugiej idei czerpię
z doświadczeń i praktyki Dominica Bartera (www.restorativecircles.org/).

mgr Monika Szczepanik

Certyfikowana trenerka Porozumienia bez Przemocy. Uznana edukatorka. Pomysłodawczyni i realizatorka takich przedsięwzięć jak: Konferencja Empatii, rodzinne obozy w duchu Porozumienia bez Przemocy, kobiece treningi uważności. Od dwóch lat stoi na czele Społecznej Szkoły Podstawowej „Nasza Dobra Szkoła" opartej na pedagogikach alternatywnych. W swojej pracy korzysta z własnych wypróbowanych narzędzi. Czerpie inspirację z wielu źródeł, ale przede wszystkim korzysta z podejścia Jespera Juula (Family Lab), IFS (Internal Family Systems-Systemu Wewnętrznej Rodziny), praktyk uważności oraz pracy Brene Brown.

mgr Joanna Nowicka

Jestem. W różnych rolach dzielę się tym co dla mnie ważne, czego doświadczam i czego się uczę, aby wzbogacać życie. Jako trenerka, mediatorka, coach towarzyszę ludziom w drodze, trzymam przestrzeń, wspieram w pielęgnowaniu autentycznych, pełnych miłości relacji ze sobą
i z drugim Człowiekiem. Inicjuję przestrzeń wspólnoty i porozumienia.
W uważnej obecności jestem świadkiem cudu wrażliwości, odwagi
i połączenia. Prowadzę grupy praktykujące, wyjazdy rodzinne, treningi
i warsztaty świadomej komunikacji oraz sesje indywidualne, coaching, mentoring i mediacje łącząc idee NVC (Porozumienie bez Przemocy) Marshalla B. Rosenberga, IFS (Internal Family Systems) Richarda C. Schwartza, The Work Byron Katie, The Daring Way Brene Brown
i Psychologię Zorientowaną na Proces Arnolda Mindella. Od kilkunastu lat zajmuję się rozwojem osobistym w różnych aspektach i bezpośrednim wpływem przekonań i postawy na jakość życia, a odkąd jestem mamą
11 letniej Lili, szeroko pojętym rozwojem w sferze świadomości rodzicielskiej łącząc idee Porozumienia bez Przemocy i Rodzicielstwa Bliskości, które praktykuję i upowszechniam. Kompetencje coacha zdobyłam w Szkole Coachingu Lilianny Kupaj oraz podczas intensywnego dwustopniowego treningu „Coaching oparty na potrzebach” z Pernille Plantener. Umiejętności mediatora nabyłam podczas rocznego Studium Mediacji opartych na Porozumieniu bez Przemocy oraz rocznego kursu mediacji z Yoramem Mosenzonem. Jestem absolwentką Studiów Podyplomowych Porozumienia bez Przemocy oraz Porozumienia bez Przemocy dla Trenerów. Ukończyłam studia podyplomowe Trener Treningu Interpersonalnego - zaawansowane narzędzia trenerskie na SWPS. Wciąż jestem w drodze na ścieżce rozwoju
i pogłębiam swoje umiejętności uczestnicząc w warsztatach, grupach
i superwizjach oraz studiując różne nurty i kierunki terapeutyczne. Poza konceptem dobra i zła jest przestrzeń – Przestrzeń Porozumienia – tam prawdziwie się spotykamy.

mgr Ewelina Ragiel

Trener NVC certyfikowany przez The Center of Nonviolent Communication Albuquerque USA, coach i mediator w nurcie NVC, psychoterapeutka
w nurcie Analizy bioenergetycznej wg. A. Lowena w trakcie szkolenia, praktyk Emotional Core Perception. Z wykształcenia jestem magistrem ekonomii, absolwentką Wyższej Szkoły Handlu i Prawa w Warszawie oraz MBA University of Minnesota – SGH. Posiadam dwudziestoletnie doświadczenie menedżerskie w funkcji finansowej i w branży doradczej.
W pracy trenerskiej szczególną wagę przywiązuję do jakości komunikacji
i rozwiązywania konfliktów oraz tego, w jaki sposób przetransformować ich negatywny wpływ na siłę i motor działania. Ważne jest dla mnie budowanie dialogu, ponad podziałami, ponad różnicami, w szacunku i uznaniu dla stron. Kiedy pierwszy raz zetknęłam się z NVC, poczułam, że dotarłam do domu,
w którym mogę współdzielić empatię, wzajemne zrozumienie i połączenie na poziomie potrzeb, ponad osądami czy ocenami. Największymi nauczycielami dla mnie każdego dnia są moje dzieci (14 i 5 lat). Mieszkam w Warszawie.

mgr Justyna Dermont-Owsińska

Z wykształcenia jestem ekonomistką. Wiele lat pracowałam w sprzedaży
i tworzyłam nową jakość w obsłudze klienta. W 2014 roku powołałam i nadal prowadzę Fundację Boczne Drogi, obecnie Fundacja MindfulNVC, propagującą wychowanie i edukację bez przymusu. Jestem inicjatorką
i współzałożycielką Wolnej Szkoły w Zielonej Górze, opierającej się na założeniach i wartościach edukacji demokratycznej oraz Porozumienia bez Przemocy. Od 2017 roku współprowadzę Spółdzielnię Socjalna Pracownia opartą o idee turkusowych organizacji. Cenię sobie wartość jaką niesie Porozumienie bez Przemocy w rozwoju osobistym, w rozwoju organizacji
i wspólnot, we wspieraniu grup i osób indywidualnych w podejściu do konfliktu i podejmowaniu decyzji. Dzielę się swoim doświadczeniem na warsztatach i sesjach indywidualnych. Prowadzę warsztaty dla rodziców
i wychowawców, dla szkół i przedszkoli, jednostek penitencjarnych (areszty
i zakłady karne), organizacji, osób zainteresowanych poprawą relacji z innymi
i samym sobą. W swojej pracy, oprócz NVC inspiruję się również IFS (system wewnętrznej rodziny), jestem przktykiem tej metody na poziomie 2, focusingiem, The Work Byron Katy, socjokracją, holakracją a w wychowaniu podejściem Jespera Juula.

dr Anna Garbacz

Z radością dołączam do współprowadzenia studiów podyplomowych
z Porozumienia bez przemocy.

Kiedy usłyszałam o NVC w 2009 roku miałam przeczucie, że jest to coś czego szukam przez całe życie. I do dziś, uważam, że miałam rację.
Jestem certyfikowaną trenerką NVC i zajmuję się głównie mediacjami, prowadzę treningi grupowe oraz towarzyszę ludziom indywidualnie. Trzykrotnie ukończyłam Intensywny kurs mediacji NVC organizowany przez AKADEMIĘ NVC. Pierwsze kroki jako mediator stawiałam w Anglii
w Fundacji Mediatorów Społecznych, zajmujących się konfliktami międzysąsiedzkimi oraz rodzinnymi (East Surrey Community Mediators, Surrey Mediation - Home - Mediation Surrey). Pracę mediatora kontynuuję
w Polsce. Współpracuję z instytucjami edukacyjnymi oraz prowadzę własną praktykę zawodową. Ułatwiam ludziom wspólne życie (osobiste, zawodowe, sąsiedzkie), a konflikt jest dla mnie szansą na współtworzenie autentycznych relacji w poczuciu sensu i spełniania.

mgr Agnieszka Rzewuska-Paca

Agnieszka Rzewuska-Paca, Certyfikowana trenerka Porozumienia Bez Przemocy (NVC), psycholog i coach.

Prowadzę warsztaty i coaching NVC (Porozumienie bez Przemocy) dla osób chcących żyć świadomie, szkół z sercem i organizacji z duszą.
Jako trenerkę pasjonuje mnie temat pogłębiania świadomości siebie, budowanie własnej sprawczości i mocy. Pracując w oparciu o NVC od 2008r. doświadczyłam jak potężną moc mają słowa, a także jak bardzo potrafią nas ograniczać - trzymając w zamkniętym kręgu myśli i przekonań. Dlatego na swoich warsztatach łączę pracę z umysłem, sercem i ciałem. Widzę jak doświadczanie NVC w Ruchu, w kontakcie z ciałem, pomaga ucieleśnić
i szybciej zintegrować te narzędzia i filozofię w swoim życiu.
Szczególnym obszarem mojego zainteresowania jest budowanie relacji
z dziećmi. Od 2014 roku jestem związana z Przedszkolem i Żłobkiem “Zielona Wieża”, prowadzę warsztaty dla nauczycieli oraz współtworzę program SchoolOfLife.pl, wspierający młodych ludzi w odkryciu swoich darów i tworzeniu drogi życiowej w zgodzie ze sobą.

mgr Natalia Lach

Moja przygoda z Nonviolent Communication (NVC) zaczęła się, kiedy jako nauczycielka w jednej z gdańskich szkół marzyłam o pracy w duchu wspólnoty, wsparcia, wymiany, szacunku i akceptacji. Wymienione wartości znalazłam w działalności osób związanych z NVC. Dzisiaj jako certyfikowana trenerka wspieram małe i duże społeczności w rozwiązywaniu konfliktów jako mediator. Lubię słowa Marshalla Rosenberga:

Jestem bardzo ostrożny, używając stwierdzenia:

tak się nie da lub nie mogę.

Mówię raczej… jeszcze nie wiem jak.

Chciałabym mieć wkład w szerzeniu pokoju na świecie. Marzę o zmianie
w postrzeganiu konfliktu; chciałabym oswoić wiedzę o konflikcie wśród dzieci, aby w dorosłym życiu radziły sobie z nim bez strachu i ze zrozumieniem.

Jestem…

– certyfikowaną trenerką (NVC) Nonviolent Communication

– dyplomowaną nauczycielką języka polskiego,

-- certyfikowana trenerką FRIS®

– mediatorką, wpisaną na listę mediatorów przy Sądzie Okręgowym
w Gdańsku

Prywatnie: Jestem mamą dwóch nastolatków, żoną i właścicielką psa JRT oraz firmy Cotynato? Mieszkam w pięknym Gdańsku, pochodzę z Gliwic
i kocham góry.

Komu poleciłbym studia?
- Każdemu, kto jest w stałych relacjach, czy to osobistych (mąż, ojciec, syn) czy zawodowych (szef, podwładny, współpracownik)

Co mi dają te studia?
- Nowy sposób patrzenia na swoją osobę oraz na moje funkcjonowanie w relacjach. Przejście z bezradności do brania odpowiedzialności za budowę i odbudowę relacji!

 Sebastian z Wrocławia

inżynier DevOps

Dzięki "Fundacji dla Rodziny" dowiedziałem się o studiach podyplomowych Komunikacja empatyczna, która uczy współpracy
i służy obu stronom - w relacjach, w rodzinie, w pracy,
w biznesie w oparciu o metodologię Marshalla B. Rosenberga - Nonviolent Communication (NVC) w WSM w Legnicy.

Moje serce zabiło szybciej mówiąc mi "musisz tam być", "idź tam" !
Dzisiaj, kończąc te studia, zauważam, że:
- zacząłem częściej przytulać swoje dzieci, co znacząco poprawia nasze relacje (zwłaszcza z młodszymi dziećmi);
- łatwiej mi nazywać swoje uczucia, czyli "wiem co u mnie słychać";
- dzięki temu, że mam kontakt ze sobą, mam więcej cierpliwości dla żony i dzieci;
- odkrywam, że słuchanie to nie to samo, co usłyszenie kogoś.

Polecam te studia rodzicom, osobom pracującym z ludźmi czyli... każdemu, kto chce mieć lepsze relacje.

 Jarek

ojciec pięcioro dzieci
w wieku 6-16 lat

Komu poleciłabym studia?
- Przyjaciołom
- Znajomym
- Kadrze pedagogicznej w mojej szkole
- Każdemu kto chce mieć dobre relacje z ludźmi,

Co mi się podobało w programie:
- WARSZTATOWOŚĆ
- Wielu prowadzących i różne style empatyczne

Co mi dają te studia?
- Początki pracy nad złością
- Większe zrozumienie samej siebie i otaczających mnie ludzi

Mogę stosować:
- W domu, do dzieci, w relacji małżeńskiej
- W pracy zawodowej

 Pedagog

uczestniczka I edycji

Podjęliśmy studia NVC jako małżeństwo. Dzięki temu zyskaliśmy wspólną przestrzeń w której się poruszaliśmy, byliśmy na “jednej fali” - każde z nas rozumiało co się w nas zmieniło, czego się nauczyliśmy. Mogliśmy też wspólnie praktykować nowe sposoby wyrażania siebie, proszenia, dziękowania. Każda z rozmów empatycznych (praktyka, do której zapraszani są uczestnicy studiów między zjazdami) sprawiała że mieliśmy szansę głębiej przepracować różne problemy
w naszej relacji. Po każdym zjeździe wracaliśmy do domu z nową wiedzą, doświadczeniami i umiejętnościami - bardziej otwarci na siebie nawzajem i na nasze dzieci. Poznaliśmy też przez ten rok wielu wspaniałych, wrażliwych i otwartych na rozwój ludzi, tęskniących za lepszym światem…Dziękujemy wszystkim za wysiłek zorganizowania studiów w Legnicy i tworzenia uczącej się społeczności.

 Marzena i Sebastian

grupa Porozumienie bez przemocy

 Katarzyna Pawełczyk

uczestniczka I edycji

 Marzena Brac

uczestniczka I edycji

 Maria Pękała

uczestniczka I edycji

"Przystąpiłam do rocznej nauki i praktyki NVC z myślą, że jest to nowe narzędzie, które służy nabyciu nowych umiejętności z zakresu kompetencji miękkich. Wcześniej czytałam książki Marshala Rosenberga i miałam poczucie, że są ważne, ale kończyło się na samym przeczytaniu. Już sam Goethe powiedział, że sama wiedza nie wystarczy, trzeba jeszcze ją umieć stosować.

Przystąpiłam więc do rocznego kursu z NVC, a stosując tą metodę
w życiu ze zdziwieniem przekonywałam się coraz bardziej, że ta metoda najbardziej pomaga mi samej. Praktykując metodę Rosenberga przestałam zaprzeczać własnym potrzebom, również lepiej siebie zaczęłam traktować, być dla siebie bardziej wyrozumiała,
a żyjąc w zgodzie i coraz bliżej siebie równocześnie znajdowałam coraz to więcej płaszczyzn prawdziwego porozumienia z osobami wokół mnie - moimi bliskimi, pacjentami w pracy, czy przygodnie spotkanymi osobami w życiu.

Dzięki słuchaniu empatycznemu więcej słyszę, a mniej sobie dopowiadam. Moja głowa mniej wytwarza myśli na temat innych,
a bardziej wchodzę w buty drugiej strony. Mój nastoletni syn przestał mi powtarzać: Mamo, ty mnie nie w ogóle rozumiesz. W którymś momencie uzmysłowiłam sobie, że chodzi tu o coś więcej niż samo narzędzie komunikacji - że w NVC chodzi o kontakt na poziomie serca."

 Ewa

lekarka,
matka dwójki nastolatków

"Gdyby nie NVC, nie wiem, gdzie bym była. I choć książka Marshalla Rosenberga przeleżała u mnie na półce kilkanaście lat, w styczniu 2018 roku otworzyłam ją po raz kolejny i słowa, jakie tam znalazłam, zaczęły łączyć wszystkie kropki mojego życia. Pochłonęły mnie te treści bez reszty.

Język serca, zwany też językiem życia, jest dla mnie źródłem nieustającego wsparcia i nadziei dla relacji w domu, codziennością porozumiewania się z dziećmi
i alternatywą dla niedziałających autopilotów z mężem. NVC to także stały punkt odniesienia dla mojej pracy - tematyki kontaktu ze sobą, granic, potrzeb, budowania więzi opartych o dobrowolność. To sposób na rozumienie siebie, ludzi z kolejki
w sklepie i gościa, który trąbi na mnie w korku.

I choć NVC jest nazywane sposobem komunikowania, jest tak naprawdę dla ludzi ożywiającym spojrzeniem na świat, ścieżką do odkrywania własnego człowieczeństwa i bycia z ludźmi na głębinach spotkania
i wzajemnego szacunku."

 Małgorzata Rybak

autorka, coach, trener, żona i mama trójki dzieci

https://malgorzata-rybak.pl

Jestem księdzem katolickim, jezuitą, który od kilku lat działa
w przestrzeni internetowej, by w ten sposób uczyć ludzi bycia szczęśliwym. Główną inspiracją dla mnie jest nauczanie Jezusa Chrystusa zawarte w Ewangelii.

Kilku lat temu pod moim okiem powstały wspólnoty Rodzin Empatycznych. Jest to owoc wcześniejszej już fascynacji Porozumieniem bez Przemocy (NVC), którego twórcą był Marshall Rosenberg. Jest to dla mnie nie tylko sposób komunikowania się, ale przede wszystkim sposób na lepsze życie Ewangelią.
Wspólnota "Rodziny Empatyczne" łączy Dobrą Nowinę głoszoną przez Jezusa Chrystusa z Porozumieniem bez Przemocy (Nonviolent Communication), nazywanym też "językiem życia". Nasza główna wartość to miłość – do Boga, do siebie samych i do innych.

Strona internetowa "Rodzin Empatycznych": https://rodzinyempatyczne.jezuici.pl/

Mój kanał na You Tube "Akademia Szczęśliwego Życia - Mieczysław Łusiak SJ"
z treściami takimi jak: Ewangelia z komentarzem, Rozmowy o NVC, Postanowienia
o życiu bez przemocy, Akademia Miłości Małżeńskiej i Rodzicielskiej oraz Akademia Szczęśliwego Życia: https://www.youtube.com/channel/UCTkVK9LH0DbcBixRmUdospg

Jezuicki Dom Rekolekcyjny "Oaza" w Suchej na Pomorzu, który prowadzę: http://www.sucha.jezuici.pl/

Mieczysław Łusiak

SJ, jezuita

Na jednym ze zjazdów prowadząca warsztaty - Marta Kułaga, powiedziała, że
w czasie trwania tych studiów uczestnicy nie powinni podejmować bardzo ważnych, zmieniających życie decyzji, że to trochę czas, gdy system wartości jest
w przebudowie. Te słowa zapadły mi głęboko w pamięć… i serce. Doświadczenie Porozumienia bez Przemocy daje szansę na sprawdzenie, co naprawdę jest dla mnie ważne, jakie życie, jaki świat chcę budować. Jednocześnie bardzo doceniam to, że dzięki trenerom prowadzącym te studia, tworzonej przez nich atmosferze, ich uważności na uczestników, proces poznawania NVC i jednocześnie ponownego poznawania siebie, odbywa się z łagodnością i dawką radości oraz humoru.

 Celina Szumkowska

asystentka, mediatorka

https://leance.org/produkt/sesje-mediacji-opartych-na-potrzebach

zapraszam na sesje mediacji opartych na potrzebach

Zajęcia pozwalają na ogromny wgląd w siebie w bezpiecznych warunkach, pogłębianie kontaktu z sobą, a proces głębokiej samoobserwacji jest stałym elementem wszystkich zajęć i ćwiczeń praktycznych, udział w tych studiach jest wzbogacający i pozwala na głębokie autorefleksje i procesy, dziękuję :)

 uczestnik studiów NVC online

Moim odkryciem jest refleksja po ćwiczeniu:" Mam niezaspokojoną potrzebę...
i Mam potrzebę..." Mega cenne odkrycie tego, że wystarczy jedno słowo "niezaspokojoną" by czuć się głęboko dotkniętą, niespełnioną czy wręcz nieszczęśliwą. Zaś powiedzieć sobie "Mam potrzebę..." otwiera przede mną drogę do jej spełnienia. Daje przestrzeń do zagospodarowania. Jest źródłem siły, daje energię do zaspokojenia potrzeby.

 Grażyna, nauczycielka, mama, żona, emerytka, II edycja